Mehr Klarheit, Leichtigkeit und stimmige Entscheidungen in nur vier Schritten
Starte mit dem Self-Leadership Workbook in deine Selbstführung: Vier wirksame Selbstcoaching-Übungen, kombiniert mit einem persönlichen Coaching-Impuls für EUR 59,00 (inkl. MwSt.)
(max. 10 Plätze alle 3 Monate).
Du möchtest das Self-Leadership Workbook ohne Coaching-Termin für EUR 29,00 (inkl. MwSt.) haben?
(jederzeit verfügbar)
Du trägst viel Verantwortung und jonglierst viel: beruflich, in der Familie im Leben. Und meistens klappt das auch. Doch manchmal merkst du, dass deine eigenen Bedürfnisse hinten runterfallen. Es geht nicht darum, immer noch mehr zu schaffen, sondern darum, klarer zu wissen, was dir wirklich wichtig ist. Genau hier setzt mein Workbook an.
➔ Fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen und Nein zu sagen, weil du Angst hast, egoistisch zu wirken oder andere vor den Kopf zu stoßen?
➔ Fehlt dir die Zeit, dich um dich selbst zu kümmern oder Entscheidungen wirklich bewusst zu treffen?
➔ Möchtest du es vielen verschiedenen Menschen recht machen und fragst dich zwischen all den Anforderungen: „Und wo bleibe ich?“
Genau dafür habe ich dieses Angebot entwickelt:
Klarheit und Selbstführung – kompakt, wirksam, konkret und direkt umsetzbar.
Das bekommst du:
Self-Leadership Workbook (PDF)
- 50 Seiten mit 4 praktischen Selbstcoaching-Übungen und Platz für deine Notizen als ausfüllbare PDF (direkt am Bildschirm oder ausgedruckt nutzbar):
➔ Werte-Übung: Erkenne, was dir wirklich wichtig ist und entwickle deinen Werte-Kompass für alle beruflichen und privaten Entscheidungen.
➔ Energiequellen & -räuber: Visualisiere, was dich stärkt oder auslaugt, senke dein Stress-Level und stärke deine Resilienz.
➔ Nein sagen lernen: Setze Grenzen ohne Schuldgefühle und finde konkrete Formulierungen, die dir helfen, es nicht allen anderen recht zu machen, sondern bei dir zu bleiben.
➔ 5-Murmel-Übung: Trainiere neues Verhalten spielerisch, verankere deine Ziele und verfolge deinen Fortschritt.
+ 30minütiger Coaching-Impuls mit mir (max. 10 Plätze alle 3 Monate)
Wir vertiefen eine Übung oder beleuchten deine persönliche Situation – für neue Perspektiven und Denkanstöße, die dich weiterbringen
Dieses Angebot ist für dich, wenn du…
➔ dich manchmal zerrissen fühlst zwischen Beruf und Privatleben oder den Erwartungen anderer,
➔ dir wünschst, dass sich Entscheidungen leichter und stimmiger anfühlen,
➔ Schwierigkeiten hast, „Nein“ zu sagen, weil du niemanden enttäuschen willst,
➔ dir Klarheit und eine neue Perspektive wünschst – und bereit bist, mit konkreten, umsetzbaren Schritten Stück für Stück wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Das sagen meine Klientinnen
In 4 Schritten zu mehr Klarheit, Selbstfürsorge und stimmigen Entscheidungen – mit 4 Selbstcoaching-Übungen plus 30 Minuten Online-Coaching mit mir
➔ Werte-Übung: Erkenne, was dir wirklich wichtig ist und entwickle deinen Werte-Kompass für berufliche und private Entscheidungen.
➔ Energiequellen & -räuber: Visualisiere, was dich stärkt oder auslaugt, senke dein Stress-Level und stärke deine Resilienz.
➔ Nein sagen lernen: Setze Grenzen ohne Schuldgefühle und finde konkrete Formulierungen, die dir helfen, es nicht allen anderen recht zu machen, sondern bei dir zu bleiben.
➔ 5-Murmel-Übung: Trainiere neues Verhalten spielerisch, verankere deine Ziele und verfolge deinen Fortschritt.
+ 30minütiger Coaching-Impuls mit mir (max. 10 Plätze alle 3 Monate)
Wir vertiefen eine Übung oder beleuchten deine persönliche Situation – für neue Perspektiven und Denkanstöße, die dich weiterbringen
Ich bin Pamela Gustavus.
Coach für Frauen, die mitten im Leben stehen und viel jonglieren – zwischen Job, Familie, Erwartungen und eigenen Ansprüchen.
Als Mutter und Selbstständige, selbst in der Rush Hour des Lebens, weiß ich, wie leicht man sich dabei selbst aus dem Blick verlieren kann. Ich helfe dir, wieder bei dir selbst anzukommen, innere Klarheit zu finden, deine Selbstführung zu stärken, dich abzugrenzen und Entscheidungen zu treffen, die sich stimmig und leicht anfühlen.
Du hast noch Fragen? Hier findest du die Antworten.
Wie erhalte ich das Workbook?
Direkt nach dem Kauf erhältst du eine E-Mail mit dem Download-Link zum PDF.
Wie viel Zeit brauche ich für das Workbook?
Es enthält vier aufeinander aufbauende Übungen. Rechne pro Übung mit ca. 30-45 Minuten. Du kannst diese vier Schritte ganz flexibel gestalten und dir die Zeit über mehrere Tage einteilen.
Ist es ein Lesebuch oder wirklich zum Mitmachen?
Das Workbook ist kein reines Lesedokument, sondern eine ausfüllbare PDF, mit der du arbeiten kannst. Du kannst direkt am Bildschirm schreiben oder es dir ausdrucken. Jede Übung führt dich Schritt für Schritt durch deine Themen.
Was erwartet mich konkret?
Das Workbook umfasst 50 Seiten mit aufeinander aufbauenden Übungen, Reflexionsfragen und Platz für deine eigenen Notizen. Es begleitet dich durch vier Schritte hin zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und stimmigen Entscheidungen.
Wie funktioniert das Coaching?
Wenn du das Bundle (Workbook & Coaching) buchst, bekommst du zusätzlich im Workbook einen Link zu meinem Kalender und kannst dir einen Online-Termin für deinen 30minütigen Coaching-Impuls aussuchen. Dabei besprechen wir deine Ergebnisse aus dem Workbook und du bekommst individuelle Impulse von mir.
Was passiert, wenn alle Coaching-Plätze vergeben sind?
Wenn die 10 Plätze für diesen Vergabezeitraum ausgebucht sind, ist das Bundle vorübergehend nicht verfügbar. Du kannst in der Zwischenzeit das Workbook allein kaufen und dich für die nächste Runde vormerken lassen. Schreib mir dazu einfach eine kurze E-Mail an pg@pamela-gustavus.de.
Kann ich später vom Workbook auf das Bundle upgraden?
Nein. Das Coaching ist ausschließlich im Bundle buchbar und nur verfügbar, solange Plätze frei sind. Sichere dir also rechtzeitig einen Platz, wenn du den Coaching-Impuls dazu haben möchtest. Wenn du an anderen Formen der Zusammenarbeit interessiert bist, findest du weitere Angebote auf meiner Website: www.pamela-gustavus.de
Hol dir jetzt dein Workbook – und wenn du möchtest, einen der 10 Coaching-Plätze für dieses Quartal!
(Hinweis: Die Coaching-Plätze sind limitiert und werden alle drei Monate neu vergeben.)