Energiemanagement schlägt Zeitmanagement

Es lässt sich ja alles Mögliche tracken und optimieren: Schlaf, Kalorien, Prozesse etc.
Ich halte z.B. jeden Monat nicht nur fest, wie viel Umsatz ich mit welchem meiner Angebote mache, sondern auch die Anzahl meiner Coachingtermine. Und die schwankt – je nach Auslastung, Urlaubstagen etc. – so zwischen 20 und 65 im Monat.

 

Im Januar hatte ich z.B. nur 25 Coachingtermine, im März hatte ich 46, im April werden es voraussichtlich über 50 sein.

Mein Januar fühlte sich allerdings viel anstrengender an als mein März, obwohl ich im Januar objektiv betrachtet viel weniger gearbeitet habe und auch ein paar Tage Urlaub hatte.

 

Was ich (mal wieder) daraus lerne:
Energiemanagement schlägt Zeitmanagement.

 

Aus verschiedenen Gründen hatte ich im Januar viel weniger Energie als im März. Der März war wild. Ich habe zu jeder Anfrage „Ja“ gesagt und habe obendrauf noch akquiriert. Wenn ich genug Energie-Kapazitäten habe, ist mein Kalender kein Problem.

 

Was ich bei mir selbst und auch bei meinen Klientinnen immer wieder sehe, besonders bei Führungskräften und Selbstständigen: Nicht die Anzahl der Termine oder der Arbeitsstunden entscheidet darüber, wie erschöpft wir sind. Sondern unser Energielevel: körperlich, mental und emotional.

Viele versuchen dann, ihre Tage besser zu strukturieren, noch effizienter zu arbeiten oder früher aufzustehen, Aufgaben zu raffen etc. Aber die eigentliche Stellschraube ist oft nicht die Zeit oder mangelndes Zeitmanagement, sondern die fehlende Energie, um die Zeit gut zu nutzen.

 

Und gerade in Führungsrollen oder auch in der Selbstständigkeit wird das schnell kritisch.
Wenn deine Energie niedrig ist, werden alle Entscheidungen schwerer, die Geduld mit dem Team wird knapper, der Ton zuhause schärfer, Akquise fühlt sich nach einer Mammut-Aufgabe an und Prioritäten verschwimmen.

 

Dein Energielevel ist nicht nur dein persönliches Thema, sondern ein ganz entscheidender Erfolgsfaktor für deine Führung, dein Business und auch dein Privat- und Familienleben.

 

Wenn du Verantwortung für andere trägst oder ein Business führst und merkst, dass deine Energie zum limitierenden Faktor wird, dann melde dich gern bei mir für ein Coaching bzw. buch dir einen kostenlosen Kennenlerntermin.

 

Wir schauen uns an, wo deine Energie gerade verloren geht, was sie dir zurückgibt und wie du dir ein stabiles Energie-Fundament aufbaust, das dich auch durch intensive Phasen bringt.

 

Denn die wichtigste Ressource in Führung und Selbstständigkeit ist nicht Zeit, sondern ist und bleibt Energie.