Manchmal schützt die Komfortzone vor Überforderung, manchmal verhindert sie Entwicklung.
Ich habe als Kind Hallenbäder lange Zeit gehasst. Meine Mutter zwang mich zu unzähligen Schwimmkursen und ich habe es einfach nicht hinbekommen, Arme und Beine so koordiniert zu bewegen, dass ich nicht unterging. Ich hasste alles daran: Dass es nach Chlor roch, dass das Wasser so kalt war, dass die anderen Kinder so laut waren und mit Wasser spritzen, dass die Schwimmlehrer alle streng und unfreundlich waren.
Irgendwann gab meine Mutter auf – so dachte ich zumindest. Nach dem xten Schwimmkurs ging sie nur noch aus Spaß mit mir ins Schwimmbad. Also zu IHREM Spaß, ich war weiterhin nicht begeistert, aber ohne Kurs war es nicht ganz so schlimm.
Sie schwamm auf dem Rücken und hielt mich an den Händen, während ich ungelenk mit den Beinen paddelte und so drehten wir viele Runden im Nichtschwimmerbecken und unterhielten uns dabei. Irgendwann ließ sie mitten im Gespräch los und ich merkte es nicht und schwamm auf einmal. Als ich mitbekam, dass ich endlich schwimmen gelernt hatte, konnte ich es kaum glauben. Es war wie ein Wunder für mich.
Heute ist Schwimmen eines meiner liebsten Hobbies und mein Herz hüpft, sobald ich ein Hallenbad betrete. Wenn es gut läuft, gehe ich viermal die Woche schwimmen. Ich bin meiner Mutter bis heute unglaublich dankbar, dass sie mich so sanft, aber konsequent zu meinem Glück gezwungen hat, und mir somit eine Fähigkeit geschenkt hat, die mich regelmäßig glücklich macht.
Ich habe nicht Schwimmen gelernt im Kurs, sondern erst, als der Druck und die Erwartungen weg waren. Manchmal wachsen wir unter Druck, manchmal wachsen wir erst, wenn er weg ist. In meinen Coachings merke ich oft, wie unterschiedlich das ist: Was die einen antreibt und über sich hinauswachsen lässt, lähmt und blockiert die anderen. Genau deshalb kann es auch kein Patentrezept für persönliche Entwicklung geben, sondern es muss immer zu dem jeweiligen Menschen passen – zu den eigenen Werten, zu den eigenen Erfahrungen, zu den eigenen Ressourcen.
Wenn du gerne herausfinden möchtest, ob und wie du deine Komfortzone verlassen möchtest und ob du eher mehr oder weniger Druck brauchst, kann ein Coaching der richtige Raum dafür sein.
Weißt du, unter welchen Bedingungen du am besten lernst – mit Druck oder ohne?
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